Hardlopen is een fantastische manier om fit te blijven en je mentale welzijn te bevorderen. Echter, zelfs de meest ervaren hardlopers kunnen te maken krijgen met blessures. Bij Fysiotherapie Driessen begrijpen we de passie voor hardlopen en bieden we gespecialiseerde zorg voor het voorkomen en behandelen van hardloopgerelateerde blessures.
Veelvoorkomende Hardloopblessures
- Shin Splints (Scheenbeenvliesontsteking): Pijn aan de voorzijde van het onderbeen.
- Runner’s Knee (Lopersknie): Pijn rond de knieschijf tijdens of na het hardlopen.
- Achillespeesblessures: Pijn of ontsteking in de achillespees.
- Hielspoor: Pijn onder de hiel tijdens het lopen.
Onze Aanpak
Bij Fysiotherapie Driessen begrijpen we dat elke hardloopblessure uniek is. Onze ervaren fysiotherapeuten passen een persoonlijke benadering toe om de oorzaak van de blessure te achterhalen en een gericht behandelplan op te stellen. Onze aanpak omvat:
- Gedegen Diagnose: Een grondige evaluatie om de aard en oorzaak van de blessure vast te stellen.
- Behandelplan op Maat: Een afgestemd behandelprogramma, inclusief oefeningen ter verbetering van kracht, flexibiliteit en looptechniek.
- Preventieadvies: Inzicht en begeleiding om herhaling van blessures te voorkomen.
- Revalidatie: Gerichte oefeningen om je weer op de been te helpen en veilig terug te keren naar het hardlopen.
Wanneer Naar de Fysiotherapeut?
Wacht niet tot een kleine irritatie uitgroeit tot een serieuze blessure. Als je tijdens of na het hardlopen pijn ervaart, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen.