Artrose is een veelvoorkomende gewrichtsaandoening die ontstaat door het slijten van het kraakbeen in de gewrichten. Het kraakbeen werkt als een soort schokdemper en zorgt ervoor dat de botten soepel langs elkaar bewegen. Bij artrose neemt de kwaliteit van het kraakbeen af, waardoor pijn, stijfheid en beperkte bewegingsvrijheid ontstaan. Artrose komt vaak voor in de knieën, heupen, handen, schouders en de wervelkolom.
De meest voorkomende symptomen van artrose zijn:
- Pijn: Vooral bij beweging of belasting van het gewricht.
- Stijfheid: Vooral na een periode van rust, zoals ’s ochtends bij het opstaan.
- Verminderde mobiliteit: Moeite met dagelijkse activiteiten, zoals lopen, traplopen of een voorwerp oppakken.
- Krakende gewrichten: Een hoorbaar of voelbaar krakend geluid tijdens beweging.
Wat veroorzaakt artrose?
Artrose kan door verschillende factoren ontstaan, zoals:
- Leeftijd: De kans op artrose neemt toe naarmate we ouder worden.
- Overbelasting: Herhaaldelijke of zware belasting van gewrichten kan leiden tot slijtage.
- Overgewicht: Extra gewicht legt meer druk op de gewrichten.
- Erfelijke aanleg: Artrose kan in sommige gevallen genetisch bepaald zijn.
- Eerdere gewrichtsblessures: Bijvoorbeeld door sport of een ongeval.
Hoe kan Fysiotherapie Driessen helpen bij artrose?
Bij Fysiotherapie Driessen bieden wij een gerichte en persoonlijke aanpak om de klachten van artrose te verminderen en uw mobiliteit te verbeteren. Hoewel artrose niet te genezen is, kunnen wij u helpen uw kwaliteit van leven te verbeteren door pijn te verminderen en uw gewrichten beter te laten functioneren. Dit is wat wij voor u kunnen betekenen:
- Uitgebreide intake en analyse
Wij voeren een grondige intake uit om uw klachten en beperkingen in kaart te brengen. Samen bespreken we uw doelen en stellen we een behandelplan op maat op. - Bewegingstherapie
Regelmatige beweging is essentieel bij artrose. We begeleiden u met specifieke oefeningen die gericht zijn op het versterken van de spieren rondom het aangedane gewricht, het verbeteren van uw mobiliteit en het verminderen van pijn. - Pijnverlichting
Door middel van technieken zoals massage, mobilisaties, tractie en oefentherapie kunnen we spierspanning verminderen en pijnklachten verlichten. - Advies en leefstijlcoaching
Wij geven u praktische tips om beter om te gaan met artrose in het dagelijks leven. Denk aan het verbeteren van uw houding, aanpassen van activiteiten en advies over hulpmiddelen. Bij overgewicht bieden we begeleiding om af te vallen, wat de belasting op uw gewrichten vermindert. - Preventie en lange-termijnstrategie
Naast behandeling richten we ons op preventie. Samen werken we aan een lange-termijnplan om verdere klachten te voorkomen en uw mobiliteit zo optimaal mogelijk te houden.
Waarom kiezen voor Fysiotherapie Driessen?
Bij Fysiotherapie Driessen staan wij voor persoonlijke aandacht en deskundige zorg. Wij hebben ruime ervaring in het behandelen van artroseklachten en maken gebruik van wetenschappelijk onderbouwde behandelmethoden. Wij bieden een rustige, professionele omgeving waar u zich welkom en gehoord voelt.
Plan vandaag nog een afspraak!
Heeft u last van artroseklachten en wilt u weer makkelijker bewegen? Neem contact op met Fysiotherapie Driessen en ontdek wat wij voor u kunnen betekenen. Maak eenvoudig een afspraak via ons contactformulier of bel ons. Samen helpen we u weer actief en pijnvrij door het leven te gaan.